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トマトジュースのミネラルトマトジュースはカリウム、ナトリウム、リコピン等入っています。大好物で浴びるように飲みたいのですが、塩分の摂りすぎになると母にとめられてきました。カリウムが入っているので排出されるともききました。ということは、カリウムもナトリウムも摂りすぎにならないのでしょうか？また、リコピンは摂りすぎても大丈夫ですか？サプリメントでもないしたかだかしれてると思うのですが…回答よろしくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146377836

ダイエット中の食事とサプリメントについてカロリーしか気にしない食生活を送っているので栄養補助としてマルチビタミン＆マルチミネラルのサプリメントを常飲していますですが、鉄やマグネシウムがどうしても慢性的に不足してしまいます。あとカリウムもこの不足分を上手く補うにはどうすればいいんでしょうか？とくに鉄分なんかは1日の必要摂取量の半分にも満たないことが多いですhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1044622320

カリウムのサプリメント(安価で高品質)の商品をおしえてください。ＤＨＣマルチミネラルという物を摂っていますが、それには、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、セレン、クロム、マンガン、ヨウ素、モリブデン、が配合されていますが、カリウムが入ってないんです。同業他社の製品も、同じ様な感じです。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1243669947